Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna
w Sępólnie Krajeńskim

89-400 Sępólno Krajeńskie
ul. Kościuszki 28

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna
w Sępólnie Krajeńskim

89-400 Sępólno Krajeńskie
ul. Kościuszki 28

Archiwum aktualności

    Instrukcja GIS w sprawie tornistrów szkolnych

    TORNISTRY SZKOLNE – ZALECENIA GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO

    W związku ze zbliżającym się rozpoczęciem roku szkolnego i planowaniem przez rodziców zakupu wyposażenia i przyborów szkolnych, a w tym tornistrów Główny Inspektor Sanitarny opierając się na wynikach międzynarodowych badań nad zachowaniami zdrowotnymi dzieci i młodzieży (HBSC-Health Behaviour in School-aged Children, WHO Collaborative Study 2010), z których wynika, że 4 godziny i więcej spędza codziennie w domu:

    –      25,9%    badanych uczniów przy    odrabianiu lekcji:

    –      22,4%    uczniów przy oglądaniu    telewizji w tygodniu

    –      44,4% uczniów    przy oglądaniu    telewizji w dni wolne, od szkoły

    –      27,3% korzysta      z komputera.

    a tylko 35,5% utrzymuje aktywność fizyczną na zalecanym poziomie, przedstawia zalecenia dotyczące właściwego wyboru tornistra/plecaka szkolnego, a także wskazania jak prawidłowo zapakować i kontrolować jego właściwe użytkowanie:

    • waga tornistra nie powinna przekraczać 10 do 15% masy ciała ucznia,
    • powinien posiadać usztywnioną ściankę przylegającą do pleców,
    • jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie,
    • cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej,
    • tornister powinien mieć równe, szerokie szelki,
    • długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
    • zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej,
    • ·tornister należy nosić na obu ramionach,
    • ·konieczna jest kontrola rodziców nad zawartością tornistra, aby zapobiec zabieraniu przez uczniów nadmiernej ilości zbędnych rzeczy,
    • wskazane jest podjęcie współpracy ze szkołą w celu zorganizowania na terenie szkoły miejsc, w których uczniowie będą mogli pozostawić część przyborów lub podręczników szkolnych.

    Nadmierna waga tornistra może powodować nasilenie bólów pleców, ma wpływ na zmniejszenie pojemności płuc, może sprzyjać kształtowaniu nieprawidłowej statyki ciała i w efekcie skrzywieniom kręgosłupa. Na przekroczenie wagi tornistrów/plecaków uczniów mają wpływ przede wszystkim czynniki takie jak:

    • obciążenie podręcznikami i zeszytami z przedmiotów, które nie były ujęte w programie nauczania w danym dniu,
    • noszenie dodatkowych słowników i książek,
    • noszenie przedmiotów nie związanych bezpośrednio z programem nauczaniaf takich jak: pamiętniki, albumy, zabawki, butelki z napojami,
    • rodzaj materiału, z jakiego został wykonany tornister lub plecak (waga pustego tornistra waha się od 0,5 kg do 2 kg),
    • niewystarczający nadzór opiekunów (rodziców, nauczycieli) nad zawartością tornistrów,
    • rzadko występująca możliwość pozostawiania części podręczników i przyborów w szkołach.

    Aby zapobiegać dysfunkcjom układu ruchu, oprócz prawidłowo dobranego, spakowanego i użytkowanego tornistra należy uczniom zapewnić odpowiednią ilość aktywności fizycznej, a także właściwe stanowisko pracy, zarówno w szkole jak i w domu, oraz wyrobić właściwe nawyki ruchowe (zachowanie symetrii ciała przy wykonywaniu czynności ruchowych i statycznych tg. oglądanie telewizji lub odrabianie lekcji).

    Czytaj dalej...