Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna
w Sępólnie Krajeńskim

89-400 Sępólno Krajeńskie
ul. Kościuszki 28

tel. (52) 388-12-30
tel. (52) 388-12-32

tel./faks (52) 388-12-31

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna
w Sępólnie Krajeńskim

89-400 Sępólno Krajeńskie
ul. Kościuszki 28

tel. (52) 388-12-30
tel. (52) 388-12-32

tel./faks (52) 388-12-31

Archiwum aktualności

Czytaj dalej...

ZDROWE I BEZPIECZNE WAKACJE – urlop bez przykrych niespodzianek!!!

Lato to okres długo wyczekiwanego wypoczynku, który dla większości kojarzy się z słońcem, wodą, górami jak również zagranicznymi wojażami. Przede wszystkim powinniśmy pamiętać, że gwarancją udanych wakacji jest umiejętność zatroszczenia się o zdrowie własne i najbliższych. Niezależnie od wyboru miejsca w którym je spędzimy, każdy wyjazd zarówno krajowy jak i zagraniczny łączy się z zagrożeniami zdrowotnymi. Jak możemy się zabezpieczyć przed wyjazdem?

1. SZCZEPIENIA OCHRONNE DLA PODRÓŻUJĄCYCH – wielu chorobom zakaźnym, związanym z podróżami i pobytem w innych krajach, zwłaszcza tropikalnych i o niskim standardzie sanitarno-epidemiologicznym, można zapobiec poprzez szczepienia ochronne. Jest to najskuteczniejszy z dotychczas poznanych sposobów zapobiegania chorobom zakaźnym. Szczepienia dla podróżujących można zrealizować w wybranych punktach szczepień. Podstawowe informacje można uzyskać u lekarza rodzinnego, jednak porada specjalistyczna pomoże w ustaleniu zakresu szczepień ochronnych obowiązkowych lub zalecanych przed wyjazdem do danego kraju.

2. UBEZPIECZENIE ZDROWOTNE – przygotowania przed wyjazdem należy uzupełnić o ubezpieczenie ewentualnych kosztów leczenia – Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego można uzyskać w oddziałach Narodowego Funduszu Zdrowia. Daje nam ona prawo do świadczeń zdrowotnych za granicą. Pamiętajmy też o skompletowaniu podręcznej apteczki podróżnej oraz uzyskaniu rzetelnych i aktualnych wiadomości, dotyczących zagrożeń zdrowotnych w rejonie docelowym i sposobach profilaktyki w podróży.

3. ZAPOBIEGAJMY ZATRUCIOM POKARMOWYM – w czasie podróży zagranicznych człowiek jest narażony na kontakt z nowymi drobnoustrojami chorobotwórczymi. Może to prowadzić do zatruć pokarmowych, które skutkują przykrymi konsekwencjami zdrowotnymi. Dla zminimalizowania ryzyka zachorowań należy pamiętać o podstawowych zasadach higieny, takich jak częste i dokładnie mycie rąk z użyciem mydła. Spożywanie tylko świeżo przygotowanych posiłków i picie wyłącznie butelkowanej wody. Unikajmy natomiast pokarmów niepoddanych obróbce termicznej (nieprzegotowanych) oraz żywności oferowanej przez sprzedawców ulicznych.

4. UNIKAJMY NADMIERNEJ EKSPOZYCJI NA SŁOŃCE – poparzenie słoneczne może podwoić ryzyko wystąpienia nowotworu skóry. Dlatego należy okrywać się przed słońcem i w miarę możliwości szukać cienia. Stosować kremy z filtrem UV i chronić przed słońcem dzieci. W trakcie upałów należy spożywać większe ilości płynów.

5. ZADBAJMY O BEZPIECZEŃSTWO DZIECI I MŁODZIEŻY – wysyłając nasze pociechy na kolonie czy obozy sprawdźmy wcześniej warunki, w których będą wypoczywały. Każdy organizator wypoczynku zobowiązany jest zgłosić placówkę do właściwego miejscowo kuratorium oświaty. Wykaz zgłoszonych placówek dostępny jest w internetowej bazie wypoczynku na stronach danego kuratorium. Informacje można także uzyskać w powiatowych i wojewódzkich stacjach sanitarno-epidemiologicznych.

6. FONTANNY NIE DO KĄPIELI – Fontanny to element dekoracji miast, nie są przeznaczone do kąpieli. Kąpanie w fontannach może grozić chorobami przewodu pokarmowego – w wodzie mogą być obecne drobnoustroje, bakterie, grzyby.

Czytaj dalej...

31 MAJA – ŚWIATOWY DZIEŃ BEZ TYTONIU

“Tytoń – zagrożenie dla rozwoju” – pod takim hasłem obchodzona jest tegoroczna kampania Światowej Organizacji Zdrowia. Przemysł tytoniowy stwarza realne zagrożenie dla trwałego rozwoju wszystkich krajów, w tym zdrowia i dobrego samopoczucia obywateli, dlatego rządy i społeczeństwo powinny podjąć wszelkie możliwe działania w celu promowania zdrowia i rozwoju poprzez skonfrontowanie się z globalnym kryzysem tytoniowym.

Papierosy szkodzą naszemu zdrowiu – o tym wiedzą wszyscy. 

Może więc w Światowym Dniu bez Tytoniu warto na poważnie skończyć z nałogiem?

           

            W Polsce, blisko co trzecia dorosła osoba pali papierosy. Choć częściej palą mężczyźni, to kobiety silniej się uzależniają od nikotyny, co powoduje, że trudniej im zrezygnować z nałogu. Około ¾ wszystkich palaczy chce przestać palić, jednak wielu z nich rzucenie palenia sprawia trudność. Pomocy szukać można u lekarza rodzinnego lub skorzystać z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym: tel. 801 108 108.

 

 Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Sępólnie Kraj.

mgr inż. Elżbieta Estkowska

Czytaj dalej...

Informacja dotycząca badań do celów sanitarno-epidemiologicznych

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Sępólnie Kraj., informuje, że przy wykonywaniu badań w kierunku nosicielstwa pałeczek Salmonella i Shigiella nie wydaje się książeczek dla celów sanitarno-epidemiologicznych.

Zgodnie z obowiązującą ustawą o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi (Dz.U. z 2008r. Nr 234, poz. 1570, z późn. zm.) osoba podejmująca lub wykonująca prace, przy wykonywaniu których istnieje możliwość przeniesienia zakażenia lub choroby zakaźnej na inne osoby powinna uzyskać określone orzeczenie lekarskie dla celów sanitarno-epidemiologicznych (bez ustalonego wzoru) o braku przeciwwskazań do wykonywania w/w prac.

Czytaj dalej...

Uwaga kleszcze! Główny Inspektor Sanitarny ostrzega!

Główny Inspektor Sanitarny ostrzega!

Kleszcze wywołują groźne dla zdrowia choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu.

Zagrożenie ukąszeniem kleszcza dotyczy nie tylko lasu. Może ono nastąpić także w przydomowym ogródku lub parku miejskim. Kleszcze stanowią realne zagrożenie dla każdego – zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Ponieważ ukłucie często nie zostaje zauważone przez człowieka, z powodu właściwości znieczulających śliny kleszczy, bardzo ważne, aby podejmować właściwe działania profilaktyczne.

Dlatego przygotowaliśmy dla was krótki film, który w prosty sposób pokazuje co należy, a czego nie można robić, w przypadku ukąszenia. Koniecznie obejrzyj!

 

Czytaj dalej...